Шансе за заразу или ширење ЦОВИД-19 можете смањити предузимањем неколико једноставних мера предострожности:
Редовно и темељито чистите руке трљањем руку на бази алкохола или их оперите водом и сапуном. Зашто? Прање руку водом и сапуном или ручно трљање на бази алкохола убија вирусе који могу бити на вашим рукама.
Одржавајте најмање 1 метар (3 стопе) удаљености између себе и других. Зашто? Када неко кашље, кихне или говори, прскају мале капљице течности из носа или уста које могу садржати вирус. Ако сте преблизу, можете удахнути капљице, укључујући вирус ЦОВИД-19, ако особа има болест.
Избегавајте одлазак на места која су претрпана људима. Зашто? Тамо где се људи окупљају у гужви, већа је вероватноћа да ћете доћи у блиски контакт са неким ко има ЦОИВД-19 и теже је одржавати физичку удаљеност од 1 метра.
Избегавајте додиривање очију, носа и уста. Зашто? Руке додирују многе површине и могу покупити вирусе. Једном загађени, могу пренијети вирус на ваше очи, нос или уста. Одатле вирус може ући у ваше тело и заразити вас.
Обавезно пратите добру хигијену дисања и ви и људи око вас. То значи прекривање уста и носа савијеним лактом или марамицом када кашљате или кихнете. Затим употребљено ткиво одмах одложите и оперите руке. Зашто? Капљице шире вирус. Пратећи добру хигијену дисања, заштитите људе око себе од вируса као што су прехлада, грип и ЦОВИД-19.
Останите код куће и самоизолирајте се чак и са мањим симптомима као што су кашаљ, главобоља, блага температура, док се не опоравите. Нека вам неко донесе залихе. Ако требате да напустите кућу, носите маску да не бисте заразили друге. Зашто? Избегавање контакта са другима заштитиће их од могућих ЦОВИД-19 и других вируса.
Ако имате температуру, кашаљ и отежано дисање, потражите медицинску помоћ, али ако је могуће назовите телефоном унапред и следите упутства вашег локалног здравственог органа. Зашто? Националне и локалне власти имаће најсавременије информације о ситуацији у вашем подручју. Унапред позвани здравствени радник ће вам омогућити да вас брзо усмери у праву здравствену установу. Ово ће вас такође заштитити и спречити ширење вируса и других инфекција.
Будите у току са најновијим информацијама из поузданих извора, попут СЗО или ваших локалних и националних здравствених власти. Зашто? Локалне и националне власти су у најбољем положају да саветују шта људи у вашем подручју треба да раде да би се заштитили.